Windowsアップデートで勝手に再起動

作業してたデータを保存するの忘れて昼飯にいったらWindowsアップデートで勝手に再起動されて30〜40分かかってやってた作業が全部保存されずに再起動されて吹っ飛んだ…。マジ勘弁してください。
でも2回目同じ事やると効率化されてるから早いのだけど。。しかし保存してないものがあったら再起動するのストップしてくれよ。