久しぶりのフットサル

土曜日に久しぶりにフットサルに行ってきた。以前副代表をやっていたチームだったけど転職してから時間が合わなくなってしまい殆どいけていなく土日にやるときにしかいけなくなってしまった。
カラダを動かす事自体が久しぶりで、すぐに筋肉が疲労してしまい動かなくなってしまう。よくやってたころは心肺能力が付いていかなくて筋肉は動いていたけれど、筋肉自体が疲労してしまい動かなくなる事はなかったので、継続して無いとだめだなぁと痛感。
でも久しぶりにカラダを動かすととても気持ち良い！